Du bist nicht undiszipliniert - was emotionales Essen wirklich bedeutet!

Shownotes

So schön, dass du da bist!💕

In der neuen Episode von "Seelenschlank - Glow up your life!" widmet sich Martina dem weit verbreiteten Thema des emotionalen Essens und räumt mit dem Mythos auf, dass mangelnde Disziplin der Grund für überflüssige Kilos ist.

Stattdessen zeigt sie auf, wie unsere emotionalen Bedürfnisse und Verhaltensmuster, oft geprägt in der Kindheit, unser Essverhalten steuern.

Höre rein und entdecke:

• Was emotionales Essen wirklich ist und warum es keine Schwäche, sondern eine erlernte Bewältigungsstrategie ist.

• Warum 95% aller Diäten scheitern und wie du auf nachhaltige Weise abnehmen kannst.

• Die Rolle deiner Gefühle beim Essen und wie du den Kreislauf des emotionalen Essens durchbrichst.

• Die Bedeutung negativer Gefühle als Handlungsbedarfssignale und wie du sie in innere Stärke verwandeln kannst.

• Der Einfluss deines inneren Kindes auf dein Essverhalten und wie du emotionale Blockaden lösen kannst.

Mach dich bereit für einen tiefen Einblick in die Verbindung zwischen deinen Gefühlen und deinem Körper. Diese Episode ist ein wichtiger Schritt auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, emotionaler Heilung und einem leichteren Leben.

Links und Verweise:

• Besuche mich gerne auf meiner Website www.seelenschlankcoaching.com, um mehr über meine Coaching-Angebote zu erfahren.

• Kostenfreies Erstgespräch für mein Abnehmcoaching auf www.seelenschlankcoaching.com

• Auf Instagram findest du mich unter @seelenschlank_coaching, wo ich dir täglich neue Impulse und Motivation geben.

Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass du zurück zu dir selbst findest und ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führst.

Wichtiger Hinweis!

Disclaimer: Bitte beachte, das die bereitgestellten Inhalte ausschließlich zur Informations- und Bildungszwecken dient und keine therapeutische oder medizinische Beratung ersetzt - bei medizinischen oder psychischen Problemen, sollte du immer professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Mehr Informationen siehe Disclaimer (Fußzeile) auf www.seelenschlankcoaching.com

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Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge von Seelenschlank - Glow up your life!

Ich freue mich darauf, dich weiterhin auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und ganzheitlichem Wohlbefinden zu begleiten.

Bis zu nächsten Folge - bleib achtsam und sei liebevoll zu dir selbst!

Danke, dass du dabei warst und es ist schön, dass es dich gilt!

Glow up your life!✨

Von Herzen Deine Martina